こんにちは、逸見です🍃
今日は緊急にお伝えしたいことがあり、ブログを書いております。
そう、それは抜け毛について！
前々回ブログでご紹介したイッタナジオ💧
これを使うことで、紫外線などによる抜け毛を予防できます！
でも書いてから気付いたのですが…
皆さん、最近頭皮マッサージしてますか😳？
毎日使うシャンプーや、シャンプーブラシにイッタナジオなど🌀
これらを継続して使うことも、とっても大切ですが！
抜け毛に対して1番大切なことは、頭皮の血行を良くすること！
これに尽きるんです☁️
髪の毛は漢方で「血余」と呼ばれているように、血が余って出来たものこそが、髪の毛なのです🍃
頭皮の血流は、髪の毛1本1本に十分な栄養を届ける役目をしています💭
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頭皮の血行が悪いと、髪の毛1本1本に栄養が行き渡らず、抜け毛や細毛、更には髪の毛のパサつきなどを引き起こす原因に…😭
という事は、血行の良い正常な頭皮を育むことは必然的に美しく健康な髪の毛を育むに直結します🔥
そして更に更に、現代人に潜む現代病代表ストレートネック！
最近、ストレートネックが抜け毛に繋がることが判明されつつあります。
現代ではスマホやパソコン作業などが増え、更には同じ姿勢のまま長時間居ることで、首周りの筋肉が極度の緊張状態となってしまいます🥲
これが常に緊張状態のままで居てしまうと、首周りの筋肉が凝り固まってしまい、首より上にある頭も必然と血行不良になってしまいます…😥
なのでまず大切なことは、首や肩周りの筋肉をほぐすこと🪄
肩や首を大きく回して緊張した筋肉をほぐしたり伸ばしたりするだけでも、頭皮の血行不良改善になります♡
なので湯船に浸かることも、やっぱり大切なんですね🤔
湯船にじっくり浸かって、凝り固まって血行の悪くなってる肩や首周りを温めてほぐしだけでも、かなり抜け毛対策になります✨
そして更に手指を使ったマッサージ！
これもすごーーーーーく大切！
蓄積したコリは、シャンプーブラシだけではもちろんほぐせません🙁
硬直してしまった頭皮をほぐすには、手指を使うことが必須です！
ポイントは襟足から頭頂部にかけて、指の腹全体を頭皮に密着させること⭐️
頭蓋骨に張り付いて硬くなった筋肉を剥がすイメージで、円を描くようにじんわりとほぐしながら頭頂部までしっかりマッサージしてください！
頭蓋骨に張り付いた筋肉が解れることで、筋肉と骨の間で潰れていた毛細血管が本来の機能を取り戻してくれます！
ここで更にホホバオイルを使うとより効果的🙆♀️💯
ホホバオイルは頭皮と指の摩擦を防いでくれるだけではなく、乾燥した頭皮に適度な潤いを与えてくれる効果も✨
もちろん、ホホバオイルを使ってマッサージした後は必ずシャンプーして余分なオイル分を洗い流してくださいね😶🌫️！
マッサージは科学的にも育毛効果があると言う検証結果もあるらしく…
発毛剤に含まれている成分の役割の1つに、頭皮の毛細血管を拡張させて血行をよくする効果があります𖤐 𖤐
頭皮マッサージをして血行を良くし、更に適度な刺激を与えることで細胞が活性化し、抜け毛予防だけではなく育ハリのある健康な髪の毛を育毛する効果も…♡
千里の道も一歩から！
このブログを読んだ方、まずは10秒からマッサージはじめませんか🥺？
豊かでハリのある髪の毛は、若さと美しさを保ってくれます。
もちろん、マッサージのポイントやホホバオイルの使い方などもっと詳しく聞きたい方はお声掛けくださいね🍀
実演しながらマッサージのポイントなど、お伝えさせて頂きます！
今日のブログが、1人でも多くの抜け毛に悩む方を助けることが出来ますように…🙏🏻✨
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡
最後になりましたが、実は私…
いつみあきじゃなくて、へんみあきと申します🙇🏻♀️
訂正するタイミングを逃して、10年経ってしまいました😂
お客様からブログで伝えてはどうかとアドバイス頂きましたので、何より読んで頂きたいブログの閲覧数を上げるためにも採用させて頂きました🙇🏻♀️
ありがとうございます🙇🏻♀️
今後ともいつみあき改め、へんみあきをよろしくお願い申し上げます🙏🏻✨