こんにちは、逸見です🌼
お盆が過ぎると、何だか足早に夏の終わりを感じますね☁️
まだ暑いですが、日が暮れるのが早くなったり、スーパーに秋の食材が並んだり…🍁
気が早いように思いますが、やっぱり日本にはちゃんと四季があるんですね〜😌♡
今年は紅葉を見に行きたいですが、果たして…🤔
さてさて💭
秋といえば抜け毛が増える季節ですね👱♀️！
一般的に髪の毛は1日に50〜100本抜けると言われてますが、皆さんが抜け毛に悩む秋口には2倍！
そうです、1日200本近く抜ける方もいらっしゃるのです😱💦
50〜100本でも多いのに、2倍も抜けると思うと怖いですよね😭
なぜ秋口は抜け毛が増えるかと言いますと、理由は大きく3つあります。
まず1つ目は夏の紫外線☀️
紫外線は2種類あり、髪や肌を日焼けさせる紫外線と頭皮の奥の細胞にまで影響を及ぼす紫外線があります。
日焼けはヒリヒリと炎症を起こし、目に見える症状がでるので早急なケアをされる方が多いと思いますが💭
細胞にまで届いた紫外線は、体内の活性酸素を増加させてしまいます…
なので知らない間に老化の原因となる活性酸素が蓄積していき、秋口に抜け毛となって症状を現すのです😥
そして2つ目は新陳代謝の低下！
夏はどうしても、冷たい食べ物や飲み物を摂取することが多かったと思います🍦 ♡
これの蓄積が慢性的な冷えを悪化させてしまい💦
また、暑さでエアコンの効いた室内に籠り運動量も減るので、更なる血行不良を招いてしまい、髪の毛に十分な栄養を届けることが出来ず…
結果抜け毛の原因になることも…😭
そして最後に空気の乾燥🍃彡
夏は湿度があるので、良くも悪くも乾燥とは無縁のお肌や頭皮。
しかし秋になり空気が乾燥すると、頭皮もお肌と同じように乾燥します💦
頭皮が乾燥してしまうと水分量が減ってしまい、頭皮が硬くなってしまい、髪の毛を頭皮に留めることができなくなります💭
これも抜け毛が増える原因☁️
こうやってあげていくだけでも、秋口は抜け毛がとーっても増える季節なんです🥲
1日200本、多い方ですと300本以上抜けることもあるんだとか…💦
めちゃくちゃ怖いですよね😢
でも、夏のあれこれは取り返しがつきません…
過ぎたことは仕方ない…
と、諦めないでください！！！！！！！！
今からでも遅くない、そして手軽な頭皮ケア方あります🤍
それがこれ！！！
皆さんお馴染み、イッタナジオ🤍
これについては多くは語りませんが、詳しく知りたい方は下記のブログをぜひ🪄
これを週2回、シャンプーの後にシュシュっとするだけで夏場のあれこれをリセットしてくれます🥺✨
もちろん紫外線は抜け毛だけでなく、白髪の原因にもなります🫤
気温も下がって涼しいし、汗もかかないから忘れがちで…💦
ってお風呂場で眠ってるこれ、これからの季節こそ使ってください！！！！！！
ほーんの週2回30秒を費やすことで、あれこれ悩みを解決してくれるスーパーアイテムなんです✌🏻♡
そして更にシャンプー中のマッサージも、血行促進させるためにとっても大切なこと🗝💙
シャンプーブラシを毎日することはもちろんですが💡
これからの季節はプラスして、お風呂に入る前にホホバオイルで乾燥しがちな頭皮に潤いを💭
そしてホホバオイルを付けるだけじゃなく、手指でマッサージして解してあげる事もとっても重要です😌🪄
もちろん、お店でのヘッドスパも効果的ですよ🤫🤍
頭皮に潤いを与えてマッサージで血行を促進❕
更に活性酸素をリセットするだけで、これからの季節の抜け毛だけじゃなく髪の毛のパサつきも改善されます🤍
お家での頭皮マッサージはポイントがございますので、気になる方は逸見にぜひお声掛けください🫶♡
夏の終わりから夏のケアを初めて、ストレスフリーな毎日を過ごしましょう🛁🫧🧴
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
それではまた来週👋🤍