こんにちは、逸見です😊🌼
お客様もやってるとのことで、ジムも行けない今の間は縄跳びに挑戦しようと思ってます🤔⭕️
もう何年もしてないので、できるか不安ですが…😣💦
リングフィットアドベンチャーとあわせて、コロナ太りを撃退します🤩🤩🤩
しかし、自粛疲れしますね😥💦
家で映画見たり、ゲームをするのも良いのですが、めちゃくちゃ目が疲れる🤓❌
知らず知らず、負担がかかってるんだなー💔
なので最近、週に一回は必ず頭皮マッサージする時間をとってます⭐
特に出かけることもないので、時間はたっぷりある⏰！
おうちスパまでとは言えるようなものではないですが…💦
しかし、簡単にするのが続くコツと思ってますので、シンプルが1番☝🏻️✨
使う物も簡単に2つだけ✌🏻️⭕️
ホホバオイルと
シャンプーブラシだけ✌🏻️！
まずはお風呂入る前にホホバオイル適量を頭皮につけて💆🏻♀️
テレビ見ながらや好きな音楽を聞きながら、頭皮を揉みほぐすようにマッサージ🎶
このとき、頭頂部に向かって老廃物を出し切るイメージでマッサージするのが🙆🏻👌✨
お顔のリフトアップになります🤓💫
5分〜10分くらいマッサージしたら、あとはお風呂でシャンプーブラシを使ってシャンプーするだけ👍🏻👍🏻✨
それだけでめちゃくちゃ頭皮キレイになります！
しかも頭もかーるく👯♂️✨
普段はここまで丁寧にできないのですが、お家で時間があるときとか本当にオススメ！ 💪🏻⭕
白髪予防や抜け毛防止になりますよ〜🤩💫💫
もちろん、お家でカラーする前にするのもオススメです⭐
自粛期間もキレイに過ごせるお篭もり美容！
しかし！
自粛が終わったら、美容院でもぜひスパしましょう💜❤💙💚
知らず知らずに凝り固まってる頭皮、私がしーっかり解しますよ🙌🏻💫
また更新しますね🌼